前列腺增生该如何进行保健啊?

　　前列腺增生在男性疾病中发病率还是很高的，并且在生活中还是很常见的，给患者带来了一定的危害，这些危害都体现在哪里呢?

　　引起尿潴留和尿失禁。急慢性尿潴留是前列腺增生晚期的一种严重并发症。

　　影响性功能、记忆力：随着前列腺增生的不断年轻化，患者容易出现头昏、烦躁、焦虑、记忆力及性功能减退等现象。

　　肾脏受损，尿中毒：可能导致肾脏损害，甚至尿中毒，更严重者会危及生命;

　　引起感染和结石：可引起前列腺黏膜充血、前列腺及精囊感染。感染后细菌的代谢产物使尿中的有机物质增加并沉积、结晶形成结石。

　　既然前列腺增生有这么多的危害那么对于这些危害怎么去进行保健呢?东莞塘厦九洲医生提了一下建议我们来一起看看。

　　1、多饮水：浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发 挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。

　　2、常放松：心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生 活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心 理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。

　　3、多温浴：温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓 不适症状，每天用温水坐浴 1~2 次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列 腺保护效果。

　　4、注意清洁：男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢， 这样就会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。因此，坚持清洗会阴部是 预防疾病和保护前列腺的一个重要环节。

　　这些都是医生为此提出的一些建议，我们针对这些建议要进行一定的实施，减少它的发病率才是关键。如有不懂在线医生。