死精症可以怎样预防呢

　　东莞塘厦九洲医生表示：死精症是许多男性害怕的疾病，它不仅容易导致打击男性的自信心，而且可能导致不育。那么，死精症可以怎样预防呢?下面来具体了解一下。

　　1.锻炼

　　表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2.控温

　　少做桑拿、蒸汽浴，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3.戒烟戒酒

　　数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。如有疑问，可在线与医生

　　4.放松

　　精神压力过大也对精子有负面影响，所以男性应适当放松心态。

　　5.多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等，利于精子成长。

　　6.体检

　　病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到正规接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　温馨提示：以上就是关于“死精症可以怎样预防呢”的介绍，希望对您有所帮助。为了身体的健康和疾病尽快的治好，患者们应该及时到正规的专业接受治疗。希望患者能够及时治疗以免耽误病情，我院衷心祝愿患者早日康复。想要了解更多相关资讯？一下，与医生直接在线交流！